Dr. Francu Nicoleta

Piure de cartofi dulci si conopida (Diversificare 4-6 luni)

Niciun comentariu.
piure-cartofi-dulci,piure-conopida,piure-4-luni,piure-6-luni


Cartofii dulci cu miez portocaliu sunt bogati in beta-caroten. Se pot folosi alaturi de conopida in piure, dar se pot combina la fel de bine si cu broccoli sau dovlecei.

Preparare: 10 minute.


Ingrediente:
175 g cartof dulce, curatat si taiat cubulete
120 g buchetele de conopida
100 ml apa
formula de lapte/ lapte de san pentru a dilua.


Preparare:
Puneti apa la fiert intr-o craticioara. Adaugati cubuletele de cartof dulce si asezati buchetelele de conopida deasupra. Acoperiti cu un capac .
Lasati sa fiarba pana se inmoaie legumele. Verificati daca a scazut apa si mai adaugati daca este necesar.
Mixati legumele impreuna cu apa in care au fiert.
Scoateti cantitatea de piure pe care vreti s-o serviti.
Subtiati piureul cu lapte de san sau formula de lapte.

Se obtin 12-14 portii.

Piureul poate fi congelat sau pastrat la frigider timp de 24 ore.

Ultima actulizare: 4.04.2015


Daca ti-a placut, imparte cu prietenii ...


Recomandari ▼ ▼ ▼


Niciun comentariu :


Impartaseste din experienta...



.